うつは治るかも。。。。。③

最初にお断りしておきます
私は医者ではありません　この話は感覚的なものです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近職場復帰訓練というのがはやっているようです
今は担当が違うので、見ているだけですが
たぶん、ほとんどの人には効果がないでしょう

見ていると、身体を職場に（仕事の雰囲気に）慣らすことがまず主目的のようです
仕事も与えられずに、職場に来ることが目的のようです

おそらく、多くの人には効果はないでしょう
なぜなら、「うつ」症状の人は、他意識過剰（ある意味プライドが高い）なのですから、仕事もせずに職場にいることは返って逆効果です
期待されてないということは屈辱的なのと、他方で、「早く役にたたなければいけない」という思いを助長させてしまいます
何せ真面目な性格の人が多いのですから

勤務時間も短くしたりするのは、最初の一日だけでいいのです
出勤のスタート日は水曜日とか木曜日とかがいいのではないでしょうか
数日勤務したら週末の休みというパターンから入るのがいいでしょうね
勤務時間に特別な配慮は不要です

それから、仕事を与えないのはよくないですね
「職場＝仕事の場」ですから、少なくとも頭の中は「仕事をしに来ている」のです
普通の人でも仕事を与えられないの苦痛ですから、まして、真面目な人には、そのことがいっそう負担になってしまいます　「気を使ってほしいのは山々です」が、あからさまに「気を使われる」とプライドを傷つけてしまいます

タグ：うつ