「歯みがき」なのか？「歯ぐきみがき」なのか？

最近は時間に余裕があるので歯医者に行く頻度が増えました。

「歯ぐき」の点検です。
「歯周病」チェックです。


そのため「歯科医」の先生よりも「歯科衛生士」の方と会話する時間も増えました。

先日は例により「歯ブラシと歯間ブラシを持ってきてください」と。
歯みがきは丁寧にやっているつもりなのですが、「歯ブラシ」と「歯間ブラシ」を変えてからなのか、最近は「歯ぐき」が弱っているようです。


歯科衛生士さん曰く、

●歯がある限り「虫歯」は治せますが、「歯周病」はそういうわけにはいきません。

●「歯周病」は糖尿病、認知症、心臓系の病気などの原因にもなると言われています。

と。。。。


今回遅まきながらわかったことは、

●歯を磨くのではなく歯ぐきを磨くこと
●歯ぐきみがきは「歯ブラシを歯に垂直に当てる」のではなく「歯に水平に当てる」ことのようです
●特に、歯と歯ぐきの境目あたりの歯垢を落とすこと
●そのために「歯間ブラシ」で歯と歯ぐきの間を２０回はこすること

と。

私が理解していなかったのは、「歯間ブラシ」の使い方です。
「歯と歯の間につまった汚れを取る」ものと思っていました。
そうではなく「歯の付け根の歯ぐきの部分の汚れをかき出す」ということだったのです。

例の「歯と歯ぐきがピンク色に染まる」薬を塗りつけて解説してもらいました。

２週間後に「再点検」です。


なお、
●歯ブラシは歯医者さんの受付にあるものに取り替えました
●歯医者さんの受付にあるものは「歯科用」で高額です。同じメーカーのものがドラッグストアに売ってありましたので、それも買い込んでおきました

みなさんはいかがでしょうか？
歳をとると今までやっていなかったこともやるようになります。