年取ったら毎日の「血圧測定」

年を取ると「健康」と言うキーワードを意識するようになります。

私が「デジタル保険証」の推進に賛成するのも、
①健康管理は健康保険とセット
②デジタルカルテによる医療情報の管理と共有化
③既往症歴、服薬状況はもはや個人では管理できない
④健康保険財政の管理にはデジタル保険証頼み
⑤長寿化（後期高齢者が増える）には健康保険の一元化等の合理的な制度が必要
⑥もう少しすれば「デジタルカルテ」が使えない医者はいなくなる
⑦看護師さんも薬剤師さんもデジタルカルテが読みこなせ、医療情報の共有化が進む
⑧「情報管理のリスク」懸念よりも「命の管理」の方が重要
～クレカ、ポイントカード等々の他の信用情報の方が不安は多い
と言うことがあるからです。

しかも自宅でできる健康管理はたかが知れています。
知人の国立大学病院の医師によれば
①毎日の血圧測定
②朝起きた時、夜寝る前に定期的に図ることが効果的
とのこと。

その話を受けて即「血圧計」を買いました。
この血圧計は少し高額で（もちろん日本製）
①スマホにデータを飛ばせる
～ この医師に合う時はこのスマホのデータ（履歴）を見せて評価してもらっています
②上腕式
～ 手首よりも上腕式の方が正確らしい

医師と相談しながら健康にコストをかけることもそれなりに有意義です


そういえば先日放送の「COOL JAPAN」（NHK）と言う番組で外国人コメンテーターが「毎年無料で健康診断をやっている日本」に驚いていました。

社会保険料負担率の国際比較をなさる方は多いようですが、内容の比較をしないままミスリードしている方は多い
なにせ人口１億人の日本で長寿者がどんどん増えている実情を抜きに国際比較をすることは危険です。